Туристический Кружок В Школе Программа
- Программа реализуется через работу туристического кружка «Топ-топ» (туризм, обучение, путешествие), предназначена для учащихся 2 - 7 классов малокомплектной сельской школы как внеклассное занятие. Программа предусматривает теоретический и практический материал по пешеходному, лыжному туризму, рассчитана на трехгодичное обучение. В туристический кружок зачисляются школьники, выразившие желание заниматься этим видом спорта и допущенные врачом.
- Занятия в кружке. Участие в туристических. Образовательные программы УМК «Школа.
Воспитательная работа в школе Итоговая аттестация. История школы.
Программа туристического кружка 2009 г. Время занятия: пятница в 16 часов Целью программы является: Привлечение внимания школьников к туристско-экскурсионному делу. Задачи:. развитие массовых видов туризма: пешеходного, лыжного, водного;.
совершенствование мастерства юных туристов;. привлечение к активным занятиям туризмом учащихся всех возрастов. подготовка учащихся к практическим навыкам ориентирования и выживания в природе. Пояснительная записка. Туризм как форма активного отдыха и дополнительного образования полезен каждому ребенку.
Мало сказать полезен - он необходим каждой развивающейся личности, ибо, как сказал Гете, - 'Без странствований не создается ни одна индивидуальность'. Отсюда возникает императив: каждому учащемуся независимо от его склонностей, желаний, увлечений школа за годы учебы должна дать некоторую порцию туризма. Программа рассчитана на три года обучения и разделена на три курса. Познавательные и спортивные возможности туризма создают благоприятные условия для интересного и полезного в образовательном и воспитательном отношении проведения досуга школьников. Поэтому туризм должен занимать значительное место в свободном от учёбы времени школьников, в период каникул, в воскресные и праздничные дни и являться одним из основных направлений внешкольной воспитательной работы. Школьный туризм тесно связан с краеведением.
Большая часть туристских походов, экскурсий и путешествий школьников имеет краеведческое содержание. Целью разработанного курса является привлечение внимания школьников к туристско-экскурсионному делу. Оно является составной частью социального развития и повышения уровня жизни населения и дальнейшего улучшения здоровья и отдыха, даёт реальную возможность успешной самореализации подростка в будущей профессии, заранее ориентированного в смежных областях деятельности.
Задачи: Определение значения туризма в досуге школьников. Выявление основных видов туризма. Развитие общего кругозора учащихся. Подготовка учащихся к практическим навыкам ориентирования и выживания в природе. Выделение основных правил поведения в природе. Первый курс включает элементы топографии, ориентирования на местности и техники пешеходного туризма, закладывающих основы знаний в этой области.
С этим именем сталкивается каждый, кого интересует история Китая. Императрица Цыси. Книга императрица в парандже купить.
Второй курс обучения дает специализацию в ориентировании на местности. Занимаясь учащиеся расширяют и углубляют свои знания основ топографии и ориентирования, готовясь стать инструкторами в этой области. Большая роль здесь отводится стажировке проводника, упражнениям, тренировкам и практическим занятиям на местности, целью которых является воспитание определенных навыков и умений, необходимых инструктору-проводнику. Обучаясь по программе третьего курса, юные проводники специализируются в туристском ориентировании на местности, в технике и тактике пешеходного туризма. Большое внимание уделяется изучению природы и строению рельефа, топографии, особенностям ориентирования в лесу. Программа третьего года предусматривает судейскую подготовку юных инструкторов туризма – изучение правил туристических соревнований, вопросов организации и проведения соревнований по пешеходному туризму среди школьников, оценки их результатов. Тематический план первого года занятий 34 часа № п/п Тема занятий Кол-во часов сроки всего теория Практ.
1 Вводное занятие 1 1 - 04.09 2 Компас 2 1 1 12.09 19.09 3 Азимут 2 1 1 26.09 02.10 4 Измерение расстояний 2 1 1 09.10 17.10 5 Ориентирование по небесным светилам и особенностям местных предметов 2 1 1 24.10 31.10 6 Топографические знаки 4 2 2 14.11 21.11 28.11 04.12 7 Топографическая карта 2 1 1 19.12 26.12 8 Снаряжение туриста 2 1 1 15.01 22.01 9 Организация и техника движения в походе 4 2 2 29.01 05.02 12.02 19.02 10 Гигиенические правила туриста 2 1 1 26.02 05.03 11 Наш край. Охрана природы, памятников истории и культуры 2 1 1 12.03 19.03 12 Первый тренировочный цикл 3 - 3 19.03 02.04 09.04 13 Второй тренировочный цикл 3 - 3 16.04 23.04 30.04 14 поход 3 1 2 07.05 14.05 21.05 Тематический план второго года занятий 34 часа № п/п Тема занятий Кол-во часов сроки всего теория Практ.
Пояснительная записка Направленность программы – туристско-краеведческая. «Сколько люди помнят себя – это было. Что-то властно звало человека в дальний путь. И мы с тобой не исключение. Всегда у путешествия есть цель. В эпоху географических открытий самым увлекательным был поиск новых земель в океанах и новых, непройденных, невиданных краёв среди суши. Мы родились в период, когда все земли, моря и океаны открыты и нарисованы на картах.
Ну и что же, мы всё равно хотим отправиться в дорогу. Наша цель – увидеть то, что нанесено на картах, разыскать нужный нам путь в лабиринте гор, в дебрях лесов, часто дорогами нашими будут реки!» А.Е.Берман Актуальность программы Ситуация со здоровьем детей приобретает за последние годы трагический характер, о ней говорят широкая общественность и политики, 80% детей имеют нарушения состояния здоровья. Необходимо принимать меры для изменения сложившегося положения.
Одним из реальных давно опробованных путей является туризм. Поскольку школьный туризм неотделим от краеведческой работы, т.е. Углублённого изучения во время походов истории природы и культуры родного края, о нём можно говорить не только как об уникальном оздоровительном комплексе, но и как о важнейшем средстве культурно – патриотического воспитания. В наше непростое время, когда многократно возрастала опасность природных и техногенных катастроф, террористических актов, необходимо использовать возможности туризма в условиях экстремальных ситуаций. Растущая отчуждённость между людьми вызывает необходимость туризма для формирования коллективизма, взаимовыручки и других социальных изменений. Цель Формирование всесторонне развитой личности средствами туризма и краеведения.
Создание условий для самореализации, социальной адаптации, оздоровления. Задачи программы Образовательные задачи: Освоение туристских навыков в походе, слёте. № п/п Разделы программы Часовая нагрузка по годам обучения 1 2 3 1. Основы туристической подготовки 24 47 45 2. Топография и ориентирование 1 2 2 3. Краеведение 3 5 5 4.
Основы гигиены, первая доврачебная помощь. Обеспечение безопасности 2 3 3 5. Общая и специальная физическая подготовка 4 6 6 6.
Начальная судейская подготовка - 4 6 Итого: 34 68 68 Содержание 1 год обучения 1. Основы туристической подготовки. Туристические путешествия, история развития туризма Туризм – средство познания своего края, физического и духовного развития, оздоровления, воспитание самостоятельности, приобретение трудовых и прикладных навыков. Знаменитые русские путешественники, их роль в развитии нашей страны. История развития туризма в России. Организация туризма в России. Роль государства и органов образования в развитии детско-юношеского туризма.
Виды туризма: пешеходный, лыжный, горный, водный, велосипедный. Характеристика каждого вида. Понятие о спортивном туризме. Туристические нормативы и значки. «Юный турист России», «Турист России». Разрядные нормативы по спортивному туризму, спортивному ориентированию, по туристскому многоборью.
Воспитательная роль туризма. Значение туристско-краеведческой деятельности в развитии личности. Духовные и физические возможности природной и социальной среды в развитии личности. Общественно-полезная работа. Роль туристско-краеведческой деятельности в формировании общей культуры личности, правильного поведения в природе и обществе.
Волевые усилия и их значение в походах и на тренировках. Воспитание волевых качеств: целеустремлённости, настойчивости, упорства, самостоятельности, инициативы, решительности, смелости, выдержки, самообладания. Законы, правила, нормы и традиции туризма, традиции своего коллектива. Техника и тактика туристических этапов Техника и тактика прохождения этапов (лично и командой):подъём, траверс, спуск по склону на схватывающем узле и с командной страховкой; переправа по бревну; переправа по навесной переправе; переправа по параллельной переправе; вязка узлов Практические занятия: Помощь преподавателю в наведении этапов.
Прохождение этапов лично, командой, гонкой патрулей на время и без времени. Организация туристского быта. Привалы и ночлеги в походе. Продолжительность и периодичность привалов в походе в зависимости от условий (погода, рельеф местности, физическое состояние участников и т.д.) Выбор места для привала, ночлега. Основные требования к месту ночлега. Организация работы по развёртыванию и свёртыванию лагеря: планирование лагеря (выбор места для палаток и костра, определение места для забора воды и умывания, туалетов, мусорной ямы).
Уход за одеждой обувью в походе. Типы костров. Правила разведения костра. Заготовка дров. Уборка места лагеря перед уходом группы. Установка палаток. Размещение вещей в них.
Предохранение палаток от намокания и проникновения насекомых. Правила поведения в палатке. Практические занятия: Определение мест, пригодных для организации привалов и ночлегов. Развёртывание и свёртывания лагеря. Разведение костра. Подготовка к походу, слёту.
Определение целей и района похода. Распределение обязанностей в группе. Составление плана подготовки похода. Изучение района похода: изучение литературы, карт, отчётов о походах, запросы в местные образовательные учреждения, получение сведений у людей, прошедших планируемый маршрут. Разработка маршрута, составление плана графика движения. Подготовка личного и общего снаряжения.
Практические занятия: Изучение маршрута походов. Составление плана графика движения.
Подготовка личного и общего снаряжения. Техника безопасности при проведении туристских походов, занятий. Значение дисциплины, при преодолении естественных препятствий.
Обеспечение безопасности – главное требование к каждому туристскому походу. Основные причины возникновения опасности, связанные с дисциплиной туристов, плохой подготовкой похода, климатическими условиями.
Правила поведения туристов в лесу, на воде, во время грозы, при преодолении естественных препятствий. Сигналы бедствия.
Практические занятия: Отработка техники преодоления естественных препятствий: склонов, подъёмов. Организация переправы по бревну с самостраховкой. Туристские слёты, соревнования, олимпиада Задачи туристских слётов и соревнований.
Организация слётов, судейская коллегия, участники. Положение о слёте и соревнованиях, условия проведения. Выбор места проведения, размещение участников и судей, оборудование места соревнований.
Порядок проведения, информация. Подведение итогов и награждение победителей. Медицинское обеспечение, охрана природы. Подготовка инвентаря и оборудования, необходимого для проведения соревнований и оформления места проведения. Виды туристских соревнований и особенности их проведения. Понятие о дистанции, этапах, зависимость их сложности от уровня подготовки участников. Личное и командное снаряжение участников.
Меры безопасности при проведении туристских слётов, соревнований, олимпиад. Практические занятия: Выступления в соревнованиях в качестве участников. Подведение итогов похода, соревнований, олимпиады. Обсуждение похода. Просмотр походных фотографий, фильмов. Составление отчёта о походе.
Организация выставки и итогового вечера. Практические занятия: Оформление туристического уголка, альбома, фото дневника. Подготовка выставки о работе. Обсуждение похода и подведение итогов, оформление документации. Подготовка итогового вечера. 2.Топография и ориентирование 2.1.
Понятие о топографии и спортивной карте Знакомство с топографической картой и с топографическими знаками. Практические занятия: Зарисовка топографических знаков (50 знаков), чтение топографической карты.
Зарисовка новой группы топографических знаков. Топографический диктант. Разбор диктанта, повторение плохо усвоенных топографических знаков. Условные знаки. Понятие о местных предметах и топографических знаках. Изучение топо-знаков по группам.
Масштабные и немасштабные знаки. Сочетание знаков. Пояснительные цифровые и буквенные характеристики.
Способы изображения рельефа на карте. Отметки высот, урезы вод. Характеристика местности по рельефу. Практические занятия: Изучение местности изображения местных предметов, знакомство с различными формами рельефов. Топографические диктанты, игры, мини соревнования. Ориентирование по горизонту, азимут Основные направления на стороны горизонта: С, Ю,З,В.
Дополнительные и вспомогательные направления по сторонам горизонта. Азимутальное кольцо («Роза направлений»). Определение азимута, его отличие от простого угла (чертёж). Азимут истинный и магнитный. Азимутальное кольцо.
Практические занятия: Построение на бумаге заданных азимутов. Упражнения на глазомерную оценку азимутов. Работа с компасом Устройство компаса. Пользование компасом в походе. Типы компасов. Что может служить ориентиром.
Практические занятия: Ориентирование карты по компасу. Движение по азимуту, прохождение азимутальных отрезков.
Измерение расстояния. Способы измерения расстояний на местности и на карте. Величина среднего шага, его измерение. Глазомерный способ измерения расстояния. Определение расстояния по времени движения. Практические занятия: Измерение своего среднего шага (пары шагов). Построение графиков перевода пар шагов в метры для разных условий ходьбы.
Краеведение 3.1. Родной край, его природные особенности, история, известные земляки. Климат, растительность и животный мир нашего края. Рельеф, реки, озёра, полезные ископаемые. История края, памятные исторические места.
Предприятия края. Знаменитые люди края. Охрана памятников истории и культура. Охрана природы.
Изучение законов об охране природы. Практические занятия: Составление путевого дневника, описание отдельных участков пути. Оформление отчётов и выставок. Подготовка докладов, сообщений о достопримечательных местах края. Проведение краеведческой викторины.
Туристские возможности родного края, обзор экскурсионных объектов, музеи Экскурсия в краеведческий музей. Ведение путевых записей: личный и групповой дневник, описание пути движения, путевой очерк. Сбор краеведческих материалов. Подготовка итоговой выставки.
Фотографирование в походе. Практические занятия: Фотографирование в походе.
Луки В Школу
Посещение музеев. Изучение района путешествия. Определение цели и района похода. Сбор сведений о районе похода. Разработка маршрута, составление плана-графика движения. Подготовка докладов о районе похода.
Практические занятия: Подготовка и заслушивание докладов. По району предстоящего похода. Основы гигиены и первая доврачебная помощь 4.1. Личная гигиена туриста, профилактика заболеваний. Личная гигиена туриста: Обувь туриста, уход за ногами и обувью во время похода. Гигиенические требования к одежде, жилищу, посуде туриста.
Купание в походе. Предупреждение охлаждений и обморожений в зимнем походе. Практические занятия: Применение средств личной гигиены в походах и во время тренировочного процесса. Подбор одежды и обуви для тренировок и походов.
Походная медицинская аптечка, использование лекарственных растений Содержание походной аптечки. Составление походной аптечки. Перечень и назначение.
Показания и противопоказания применения лекарственных препаратов. Практические занятия: Формирование походной медицинской аптечки. Основные приёмы оказания первой доврачебной помощи.
Соблюдение гигиенических требований в походе. Походный травматизм. Заболевания в походе. Помощь при различных травмах.
Тепловой и солнечный удар, ожоги. Помощь утопающему, обмороженному. Респираторные и простудные заболевания.
Пищевые отравления. Желудочные заболевания.
Укусы насекомых. Наложение жгута, ватно-марлевой повязки, обработка ран, промывание желудка. Практические занятия: Способы обеззараживания питьевой воды. Оказание первой помощи условно пострадавшему.
Приёмы транспортировки пострадавшего. Транспортировка на рюкзаке с палкой, в рюкзаке, на верёвке, вдвоём на поперечных палках. Изготовление носилок из шестов, волокуши из лыж. Способы иммобилизации и переноски пострадавшего при травмах различной локализации. Практические занятия: Изготовление носилок из шестов, волокуши из лыж.
Разучивание различных способов транспортировки пострадавшего. Общая физическая подготовка 5.1. Краткие сведения о строении и функциях организма человека и влияние физических упражнений. Краткие сведения о строении человеческого организма (органы системы). Мышцы их строение и взаимодействие.
Кровеносная система. Сердце и сосуды. Дыхание и газообмен. Влияние различных физических упражнений на укрепление здоровья. Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение спортивных травм на тренировках Врачебный контроль и самоконтроль. Показания и противопоказания к занятия различными видами туризма. Дневник самоконтроля.
Практические занятия: Ведение дневника самоконтроля. Общая физическая подготовка Всесторонняя физическая подготовка – основа для достижения безаварийного и стабильного прохождения маршрута туристских походов. Требования к физической подготовке, её место и значение, разностороннее развитие спортсмена, успешное овладение техникой и тактикой.
Практические занятия: Упражнения для всех групп мышц. Упражнения с сопротивлением, со скакалками, гантелями. Подвижные игры и эстафеты, лёгкая атлетика, лыжный спорт.
Спортивные игры. 2 год обучения 1.Основы туристической подготовки 1.1. Туристические путешествия, история развития туризма Роль туристических походов, путешествий, экскурсий в формировании характера человека, воспитании патриотизма, углублении знаний, полученных в школе, воспитании самостоятельности, чувства коллективизма. История развития туризма в России. Организация туризма в России.
Экскаватор-погрузчик на комбинированном ходу kgt-4rs. Руководство по технической. Погрузчик kgt-4rs. Содержание инструкция по эксплуатации. Руководство по эксплуатации kgt 4rs03. Погрузчик kgt-4rs отличается простотой, легкостью в эксплуатации. ПРИЛОЖЕНИЕ К РУКОВОДСТВУ ПО. ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ. ХОДУ kgt-4rs. Каталог запасных частей компании 'Жейсмар' на kgt–4rs Руководство. По эксплуатации.
Роль государства и органов образования в развитии детско-юношеского туризма. Виды туризма: пешеходный, лыжный, горный, водный, велосипедный. Характеристика каждого вида.
Самодеятельный туризм, экскурсионный, международный. Личное и групповое туристское снаряжение Требования к туристскому снаряжению; прочность, лёгкость, безопасность и удобство эксплуатации, гигиеничность, эстетичность. Личное и групповое снаряжение туриста. Подготовка снаряжения к походу с учётом сезона, условий похода. Снаряжение для краеведческой работы.
Специальное снаряжение: верёвки вспомогательные и основные, страховочные системы, карабина, репшнуры, альпеншток. Практические занятия: Комплектование личного и общественного снаряжения. Подгонка личного снаряжения. Техника и тактика туристических этапов Техника и тактика прохождения этапов (лично и командой):подъём, траверс, спуск по склону на схватывающем узле и с командной страховкой; переправа по бревну; переправа по навесной переправе; переправа по параллельной переправе; вязка узлов (все этапы с самонаведением и снятием) Практические занятия: Наведение этапов. Прохождение этапов лично, командой, гонкой патрулей на время и без времени. Организация туристского быта.
Привалы и ночлеги в походе. Продолжительность и периодичность привалов в походе в зависимости от условий (погода, рельеф местности, физическое состояние участников и т.д.). Выбор места для привала, ночлега. Основные требования к месту ночлега.
Организация работы по развёртыванию и свёртыванию лагеря: планирование лагеря (выбор места для палаток и костра, определение места для забора воды и умывания, туалетов, мусорной ямы). Уход за одеждой обувью в походе. Типы костров. Правила разведения костра.
Заготовка дров. Уборка места лагеря перед уходом группы. Установка палаток.
Размещение вещей в них. Предохранение палаток от намокания и проникновения насекомых. Правила поведения в палатке.
Практические занятия: Определение мест, пригодных для организации привалов и ночлегов. Развёртывание и свёртывания лагеря. Разведение костра. Подготовка к походу, слёту Определение целей и района похода. Распределение обязанностей в группе. Составление плана подготовки похода. Изучение района похода: изучение литературы, карт, отчётов о походах, запросы в местные образовательные учреждения, получение сведений у людей, прошедших планируемый маршрут.
Разработка маршрута, составление плана графика движения. Подготовка личного и общего снаряжения. Практические занятия: Изучение маршрутов учебно-тренировочных походов. Составление подробного плана графика движения. Подготовка личного и общего снаряжения.
1.6.Туристские должности в группе Заместитель командира по питанию, заместитель командира по снаряжению, проводник, краевед, санитар, фотограф. Техника и тактика в туристском походе Понятие о тактике в туристском походе. Тактика планирования нитки маршрута. Разборка плана-графика маршрута. Маршруты линейные и кольцевые.
Радиальные выходы. Характеристика естественных препятствий: лесные заросли, завалы, склоны, реки и т.д. Практические занятия: Отработка техники движения и преодоление препятствий. Туристские слёты, соревнования, олимпиада Задачи туристских слётов и соревнований.
Мини Футбол В Школу
Организация слётов, судейская коллегия, участники. Положение о слёте и соревнованиях, условия проведения.
Выбор места проведения, размещение участников и судей, оборудование места соревнований. Порядок проведения, информация. Подведение итогов и награждение победителей. Медицинское обеспечение, охрана природы. Подготовка инвентаря и оборудования, необходимого для проведения соревнований и оформления места проведения.
Виды туристских соревнований и особенности их проведения. Понятие о дистанции, этапах, зависимость их сложности от уровня подготовки участников. Личное и командное снаряжение участников. Меры безопасности при проведении туристских слётов, соревнований, олимпиад.
Практические занятия: Выступления в соревнованиях в качестве призёров или победителей. Подведение итогов туристических слётов, соревнований, олимпиад, походов.
Обсуждение похода. Просмотр походных фотографий, фильмов. Составление отчёта о походе. Организация выставки и итогового вечера. Практические занятия: Оформление туристического уголка, альбома, фото дневника.
Подготовка выставки о работе. Обсуждение похода и подведение итогов, оформление документации.
Подготовка итогового вечера. Топография и ориентирование 2.1. Топографическая и спортивная карта Виды топографических карт, основные сведения о них.
Кааие карты лучше использовать. Условные знаки карт.
Спортивные карты, отличие от топографической карты. Условные знаки спортивных карт, виды спортивных карт. Изображение рельефа на топографических и спортивных картах. Практические занятия: Упражнения на запоминание условных знаков.
Изучение элементов рельефа. Определение по горизонтали различных форм рельефа 2.2. Работа с компасом. Компас, правила пользования им.
Ориентирование карты и компаса. Азимут, снятие азимута с карты. Движение по азимуту. Взятие азимута на предмет. Практические занятия: Упражнения по определение азимута, снятие азимута по карте.
Тренировка по прохождению азимутальных отрезков. Измерение расстояния Способы измерения расстояния на карте и на местности.
Измерение кривых линий на карте с помощью обычной нитки, измерение расстояния шагами. Глазомерный способ измерения расстояния. Практические занятия: Измерение длины шага, построение графика перевода числа шагов в метры. Измерение различных отрезков на карте и на местности. Способы ориентирования Особенности ориентирования в различных природных условиях. Движение по легенде – подробному описанию пути. Ориентирование при условии отсутствия видимости.
Ориентирование в походе с помощью топографических карт, не дающих полной информации видимости. Практические занятия: Участие в соревнованиях по ориентированию. Ориентирование по местным предметам. Действие в случае потери ориентировки.
Определение сторон горизонта и азимутов при помощи солнца, луны, полярной звезды. Определение сторон горизонта при помощи местных предметов, созданных природой и людьми, по растительности. Причины, приводящие к потери ориентировки. Порядок действия в случае потери ориентировки.
Поведение членов группы, необходимость жёсткой дисциплины и отсутствие паники. Практические занятия: Упражнения по определению своего местонахождения на различных картах. Определение сторон горизонта по местным предметам, небесные светила. Соревнования по ориентированию Виды и характер соревнований. Виды стартов.
Жеребьевка команд и участников. Практические занятия: Участие в соревнованиях по туристскому и спортивному ориентированию. Краеведение 3.1. Туристские возможности родного края, обзор экскурсионных объектов, музеи Климат, растительность и животный мир нашего края. Рельеф, реки, озёра, полезные ископаемые.
История края, памятные исторические места. Предприятия края. Знаменитые люди края.
911 бухгалтерия. Доставка Новою або УкрПоштою по всій Українї. Маски від угрів, мазі. Природні миючі засоби, дягтярні чорні мила, расторопша.
Охрана памятников истории и культура. Охрана природы. Изучение законов об охране природы. Практические занятия: Составление путевого дневника, описание отдельных участков пути. Оформление отчётов и выставок. Подготовка докладов, сообщений о достопримечательных местах края.
Проведение краеведческой викторины. Изучение района путешествия. Определение цели и района похода. Сбор сведений о районе похода. Разработка маршрута, составление плана-графика движения. Подготовка докладов о районе похода.
Практические занятия: Выбор и изучение района похода. Разборка маршрута. Основы гигиены и первая доврачебная помощь 4.1.
Личная гигиена туриста, профилактика заболеваний Личная гигиена туриста: Обувь туриста, уход за ногами и обувью во время похода. Гигиенические требования к одежде, жилищу, посуде туриста. Купание в походе. Предупреждение охлаждений и обморожений в зимнем походе.
Вредные привычки Практические занятия: Применение средств личной гигиены в походах и во время тренировочного процесса. Подбор одежды и обуви для тренировок и походов. Походная медицинская аптечка, использование лекарственных растений Состав походной аптечки, перечень и назначение лекарств. Составление походной аптечки. Перечень и назначение.
Показания и противопоказания применения лекарственных препаратов. Индивидуальная походная аптечка Практические занятия: Формирование походной медицинской аптечки. Сбор и использование лекарственных трав. Основные приёмы оказания первой доврачебной помощи Соблюдение гигиенических требований в походе. Походный травматизм.
Заболевания в походе. Помощь при различных травмах.
Тепловой и солнечный удар, ожоги. Помощь утопающему, обмороженному. Респираторные и простудные заболевания. Пищевые отравления. Желудочные заболевания. Укусы насекомых.
Наложение жгута, ватно-марлевой повязки, обработка ран, промывание желудка. Практические занятия: Способы обеззараживания питьевой воды.
Оказание первой помощи условно пострадавшему. Приёмы транспортировки пострадавшего. Основное условие – обеспечение полного покоя повреждённой части тела. Положение пострадавшего при транспортировки. Способы транспортировки пострадавшего. Практические занятия: Разучивание различных способов транспортировки пострадавшего, изготовление носилок и волокуш. Общая физическая подготовка 5.1.
Краткие сведения о строении и функциях организма человека и влияние физических упражнений Краткие сведения о строении человеческого организма: органы пищеварения, органы выделения, нервная система. Влияние различных физических упражнений на укрепление здоровья, повышения работоспособности, совершенствования двигательных качеств человека. Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение спортивных травм на тренировках Врачебный контроль и самоконтроль. Показания и противопоказания к занятия различными видами туризма. Дневник самоконтроля. Практические занятия: Ведение дневника самоконтроля. Общая физическая подготовка Практические занятия: Упражнения на все группы мышц, элементы акробатики, подвижные игры, эстафеты, лёгкая атлетика, лыжный спорт, плавание.
Специальная физическая подготовка Практические занятия: Упражнения для развития: выносливости, быстроты, ловкости, прыгучести, силы, гибкости. Начальная судейская подготовка 6.1. Правила судейских соревнований Основные правила организации и проведения соревнований. Задачи и характер соревнований. Классификация соревнований.
Положение о соревнованиях, работа мандатной комиссии. Требования к заявкам на участие в соревнованиях. Состав судейской коллегии, главный судья. Правила и обязанности судей. Меры по обеспечению безопасности при проведении туристских слётов, соревнований. Работа судей на этапах Старший судья и судьи на этапах, их права и обязанности внутри службы.
Практические занятия: Участие в планировании дистанции. Прохождение дистанций соревнований. Работа служб старта и финиша. Состав служб старта и финиша, распределение обязанностей. Выбор места для старта, финиша. Оборудование мест старта и финиша. Практические занятия: Оборудование мест старта и финиша.
Работа в составе служб старта и финиша. 3 год обучения 1.Туристическая подготовка (в избранном виде туризма) 1.1.Личное и групповое туристское снаряжение 1.2.Техника и тактика туристических этапов (самонаведение) 1.3.Организация туристского быта. 1.4.Подготовка к походу, слёту 1.5.Техника движения и тактика преодоления естественных препятствий в походе (самонаведение) 1.6.Подведение итогов туристических слётов, соревнований, походов. № п/п Раздел тема Форма занятия методы Дидактический материал и ТСО Форма подведение итогов 1. Основы туристической подготовки Занятие-игра, соревнования поход, Словесный, наглядный, практический, репродуктивный Туристическое оборудование Соревнования туристско-краеведсеская олимпиада, слёт 2.
Топография и ориентирование Экскурсия, соревнования Словесный, практический, Карты, компас Соревнования 3. Краеведение Экскурсия, олимпиада Словесный, частично-поисковый, объяснительно-иллюстрационный туристско-краеведсеская олимпиада 4. Основы гигиены, первая доврачебная помощь. Обеспечение безопасности Консультация Словесный, объяснительно-иллюстрационный Аптечка 5. Общая и специальная физическая подготовка Игра, соревнования Наглядный, репродуктивный Соревнования Материальное обеспечение программы Кружковые занятия проводятся в помещении МОУ КООШ (спортивный зал), местность («Овраг», стадион школы). Для занятий используется следующее: аптечка, верёвки -диаметром не менее 10 мм., длина 20, 30, 40 метров; карабины; блоки и полиспасты; страховочные системы; опорные петли; средства транспортировки пострадавшего, палатки, тенты, топоры, пилы, костровой набор. Список используемой литературы Для педагога Андреев Н.В.
«Топография и картография» М.: Просвещение 1985 Антропов К., Расторгуев В. – М.: ЦДЮТур МО РФ, 1994 Бардин К. Азбука туризма. – М.: Просвещение, 1981 Богданов М.Я., Краковяк Г.М.»Гигиена», издательство «ФиС» 1969 Ковыш Э.
Соревнование туристов. – М.: Физкультура и спорт, 1990 Кодыш Э.Н., Константинов Ю.С., Кузнецов Ю. «Туристские слёты и соревнования» М.: Профиздат, 1984 Константинов Ю.С. Туристические слёты и соревнования учащихся. – М.: ЦДЮТур МО РФ 2000 Константинов Ю.С., Кузнецов Ю. А «Подготовка судейских кадров по туристским соревнованиям» М.: Профиздат, 1982 Лебединский Ю.В.
«Слёты и соревнования юных туристов». – Горький, 1965 Попчиковский В.Ю. «Организация и проведение туристских походов» М.: Профиздат, 1987 «Спортивное ориентирование» М.: «ФиС», 1987 «Физическая подготовка туристов» М.: ЦРИБ «Турист», 1985 для обучающихся Богданов М.Я., Краковяк Г.М.»Гигиена», издательство «ФиС» 1969 Под ред. Гоголева М.И. «Основы медицинских знаний учащихся» М.: «Просвещение» 1991 Константинов Ю.С.
«Туристские соревнования учащихся» М.: ЦДЮТ 1995 Кошельков С.А. «Обеспечение безопасности при проведении туристских слётов и соревнований учащихся» М.: ЦДЮТ 1997 «Походная туристская игротека» М.: ЦРИБ «Турист» 1991 «Физическая тренировка в туризме» М.: ЦРИБ «Турист» 1989 Тематическое планирование по туризму. Номер занятия Дата проведения Содержание занятий Кол – во часов 1. Инструктаж по технике безопасности.
Вязки узлов 1 час 2. Техника спуска и подъёма 1 час 3. Техника параллельной и воздушной переправ 1 час 4. Техника вязки узлов (без времени и на время) 1 час 5. Прохождения полосы препятствий 1 час 6. Прохождение полосы препятствий (личная техника) 1 час 7. Топографические знаки.
Полоса препятствий (командная техника) 1 час 8. Общая физическая подготовка 1 час 9. Изучение родного края. Личная техника 1 час 10.
Полоса препятствий (личная и командная техника). Игра 1 час 11. Изучение: зелёный пояс Славы, флора, фауна родного края. Техника спусков, подьёмов, прохождение траверса. Краеведение 1 час 14.
Подвижные игры. Общая физическая подготовка 1 час 15. Изучение контурных карт 1 час 16.
Определение высоты и расстояния. Азимут на предмет 1 час 17. Полоса препятствий 1 час 18. Общая физическая подготовка. Подвижные игры 1 час 19. Вязка узлов на время. Игра по выбору.
Краеведению (ленинградская область). Туристические этапы.
Прохождения этапов в связке. Подвижная игра. Прохождение этапов в связке на время. Спуск и подъём с наведением и снятием. Подвижные игры. Спуск и подъём с наведением и снятием.
Общая физическая подготовка. Параллельная, воздушная переправа. Полоса препятствий. Правила судейства туристических этапов.
Контрольная тренировка. Туристская полоса препятствий (личная техника) 1 час 29. Личная гигиена туриста, профилактика заболеваний Походная медицинская аптечка, использование лекарственных растений 1 час 30. Основные приёмы оказания первой доврачебной помощи. Приёмы транспортировки пострадавшего 1 час 31. Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение спортивных травм на тренировках.
Специальная физическая подготовка 1 час 32. Туристические путешествия, история развития туризма.
Личное и групповое туристское снаряжение. Техника и тактика туристических этапов 1 час 34. Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение спортивных травм на тренировках. Специальная физическая подготовка 1 час Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «КУЖЕНЕРСКАЯ ОСНОВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА». Рассмотрено: ШМО классных руководителей Протокол № от 2014 г. Утверждаю: Директор МБОУ «Куженерская основная общеобразовательная школа» /С.Н. Михайлова/ Приказ № от «» 2014 г.
Одобрено: Заместитель директора по воспитательной работе / Н.П. Шутылева/ «» 2014 г. ТУРИЗМ программа внеурочной деятельности срок реализации 3 года Направление: спортивно - оздоровительное Вид деятельности: познавательная Класс: 5-8 класс Автор: Липатникова Е.А. Учитель физической культуры пгт.Куженер 2016-2018 учебный год. Опубликовано 20.12.17 в 09:08 в группе.